सस्ता में सेहत का रखे ध्यान..अगर है गर्मी से परेसान
गर्मी में ज्यादा भरी काम नहीं करना चाहिए
तंग जगह ,जहा खुली व् साफ़ हवा न मिले ,पर काम नहीं करना चाहिए
तरल पदार्थ तथा नमक का अधिक प्रयोग करना चाहिए,जैसे निम्बू-पानी,सरबत
दीं में आठ से दस ग्लास पानी पिए
सूती,हलके रंग तथा ढीले कपडे पहने
छोटे बच्चो को बाहर न निकलने दे
गर्दन पर गिला कपडा या तौलिया रखे
धुप में जाने का छतरी का इस्तेमाल करे
आँखों पर कला चस्मा लगाये ,तथा सिर पर टोपी
बराद,सेरलाक,सब्जिय,तरबूज,खिड़ा,ककरी का अधिक तथा सरब का कम सेवन करे.
तंग जगह ,जहा खुली व् साफ़ हवा न मिले ,पर काम नहीं करना चाहिए
तरल पदार्थ तथा नमक का अधिक प्रयोग करना चाहिए,जैसे निम्बू-पानी,सरबत
दीं में आठ से दस ग्लास पानी पिए
सूती,हलके रंग तथा ढीले कपडे पहने
छोटे बच्चो को बाहर न निकलने दे
गर्दन पर गिला कपडा या तौलिया रखे
धुप में जाने का छतरी का इस्तेमाल करे
आँखों पर कला चस्मा लगाये ,तथा सिर पर टोपी
बराद,सेरलाक,सब्जिय,तरबूज,खिड़ा,ककरी का अधिक तथा सरब का कम सेवन करे.
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Comment
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Comment by Sanjay Kumar Singh on April 16, 2010 at 8:27am
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Garmi key mausam key liyey achaa upaay hai,aajmaaney ki jaroorat hai yadi garmi sey bachna hai,
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Comment by prince dubey on April 15, 2010 at 7:52am
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जीवो से पैदा होता है सकता है इंधन:-
वातावरण में मोजूद अनगिनत जीव गहराते उर्जा संकट का हल बन सकते है इएक खोज में यह नयी बात सामने आई है की gahrate इंधन संकट के लिए लिग्नोशेलुलोशिक बिओमस और लकड़ी के अव्सेशो सहित कचड़े,कृषि के avshesh आदि को विकल्प के रूप में देखा जा रहा है इ इन पदार्थो में मोजूद सुगर को रासायनिक प्रक्रिया के swaroop जो जीव इंधन में तब्दील किया जा सकता है I
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मुख्य प्रबंधक Comment by Er. Ganesh Jee "Bagi" on April 14, 2010 at 9:09pm -
Achhee aur healthfull tips hai Ratnesh bhai, dhanyabad,
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Comment by PREETAM TIWARY(PREET) on April 14, 2010 at 7:31pm
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bahut badhiya jaankari dihani ratnesh bhai.......
bahut bahut dhanybaad ratnesh bhai........
कृपया ध्यान दे...
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सार्थक और विस्तृत टिप्पणी के लिए आभार."
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गन्ने की खोई
पाँच सालों की उम्र,एक लोहे के कोल्हू में दबी हुई है।दो चमकदार धूर्त पत्थर (आंखें) हमें घुमा रहे…See More
"आदरणीय श्री सुशील जी नमस्कार।
बहुत अच्छे दोहे रचे गए हैं।
हार्दिक बधाई स्वीकार कीजिए।"
"एक बेहतरीन ग़ज़ल रचा है आपने। बिलकुल सामयिक।
इस बढ़िया रचना पर बधाई स्वीकार कीजिए।"
"सदियों से मनुष्य प्रकृति का शोषण करता रहा है, जिसे विकास समझता रहा है वह विनास की एक एक सीढ़ी…"
"आदरणीय श्री सुशील जी नमस्कार।
बहुत बढ़िया दोहों की रचना हुई है।
बधाई स्वीकार कीजिए।"
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